EinzelunterrichtEinzelunterricht

Personaltraining durch einen erfahrenen Trainer

Wir bieten Einzelunterricht für Jugendliche und Erwachsene durch einen qualifizierten Trainer an. Das Personaltraining bietet, je nach dem in welchem Bereich trainiert werden soll, viele Vorteile gegenüber dem Gruppenunterricht:

  • individuelle Betreuung unter Berücksichtigung der persönlichen Stärken & Schwächen.
  • schneller Fortschritt durch intensiveres Training.
  • kein "Gruppendruck".
  • besondere Themen, die im Gruppenunterricht nicht behandelt werden.
  • schnelleres Erreichen des Trainingsziels (z. B. Verkürzung der Zeit bis zur nächsten Prüfung, gezielte Prüfungsvorbereitung, etc.).

 Im Rahmen eines bzw. mehrerer Personaltrainings bieten wir:

  • Erstellung eines individuellen Trainings- und Ernährungsplanes.
  • Einführung in die Grundlagen des Krafttrainings.
  • Einführung in die Grundlagen des Lauf- bzw. Ausdauertrainings.
Nok-Tai Stephan beim Training auf dem iSUP

Ausdauer-, Koordinations- & Krafttraining mit dem iSUP - Inflatable Stand Up Paddel

Stand Up Paddeling (SUP) ist die neue Trendsportart aus Amerika. Das SUP-Training stellt ein ideales Ganzkörpertraining dar und ist eine echte Alternative zum monotonen Training im Fitnessstudio. SUP stellt es eine sinnvolle Ergänzung zum Kampfkunsttraining dar.

Durch die Buchung eines Personaltrainings hat jeder die Möglichkeit ohne eigenes iSUP Material diesen einzigartigen Trendsport zu erleben und erste Grundlagen zu erlernen. 

Der Erfolg gibt uns Recht

Wir wissen wie Personaltraining funktioniert und wie wir Ihre individuelle Leistungsgrenze nach oben verschieben können! Kompetenz aus langjähriger Trainingserfahrung und fundierter Ausbildung!

 

Sportlichen Erfolge Ihres Personaltrainers

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Hinweise zum Einzelunterricht

Wir antworten schnellstmöglich per Email, deshalb bitte Spam-Ordner überprüfen, wenn Sie keine Antwort erhalten.

Personaltraining ist nach Voranmeldung per Telefon (01578/591 3843) bzw. dieses Formular möglich.

Alles zum Personaltraining mit dem iSUP nach telefonischer Absprache.

Eine Einzelstunde dauert in der Regel 45 Minuten. Der Unterrichtsgebühr ist zu Beginn der Stunde zu entrichten. 

Zum Personaltraining sind bitte mitzubringen:

  • lockere Trainingsbekleidung
  • saubere Turnschuhe
  • ein Handtuch
  • etwas zu Trinken
  • individuelle Gegenstände nach Absprache mit dem Trainer

Sicherheit hat bei uns oberste Priorität! Teilen Sie uns deshalb bitte gesundheitliche Einschränkungen vorher mit.

Zum Personaltraining sind keinerlei Vorkenntnisse in Kampfkunst nötig.

Schmuck und Uhren sind bitte vorher abzulegen. 

Bitte erscheinen Sie pünktlich zum Einzelunterricht!

Preis auf Anfrage. Verschiedene Tarife nach individueller Trainingsplanung.